Alpinistično-raziskovalna odprava PIK LENIN 2008

Raziskovanje

Namen odprave je poleg osvojitve vrha gore, ter smučanja preko severne stene, tudi ugotavljanje vpliva vzdržljivostne pripravljenosti na hitrost gibanja na zelo povečani nadmorski višini. 

Zanima nas

KAKŠEN vpliv imajo na hitrost vzpenjanja (in uspeh) :

· VZDRŽLJIVOSTNA PRIPRAVLJENOST

· ODZIVNOST NA POVEČANO NADMORSKO VIŠINO

· MAKSIMALNA MOČ (in morebitno  zmanjšanje)

 

V ta namen se bo:

· V marcu in aprilu opravilo testiranja začetnega stanja vseh udeležencev odprave. Nato bo ena skupina do odprave sistematično trenirala. Neposredno pred odpravo bomo testiranja ponovili in opazovali napredek treninga.

· Pred in po odpravi bomo opravili submaksimalni obremenitveni test, kjer bodo udeleženci vdihovali hipoksično mešanico zraka (simulirana višina 4000 m). Opazovali bomo njihove zmogljivosti, dihalne parameter, oksigenacijo tkiva, ipd. Zanimal nas bo tudi ventilatorni odziv na novo “višinsko” okolje.

· Na začetku in koncu odprave bomo opravili test v naravnih razmerah s pomočjo GPS naprav in merilcev srčnega utripa. Test se bo izvajal na nadmorski višini 3800 - 4200 m. Hitrost gibanja in FS bomo pri vseh članih odprave spremljali tudi med višinskim taborom T3 na 6100 m in 7134 m visokim vrhom.

· Opazovali bomo spremembe maksimalne moči predvsem bolj obremenjenih mišičnih skupin (noge). Zanima nas, ali se s trajanjem odprave in morebitno izgubo telesne (mišične) mase zmanjša maksimalna moč.